Cuando el amor termina, el sufrimiento y el dolor son los primeros sentimientos que aparecen, si las relaciones han sido largas, se siente como si fuera el fin del mundo y llegan pensamientos como: “nadie se fijará en mí”, “me quedaré solo siempre”. Pero es tanto el dolor y posiblemente combinado con coraje, rencor y odio, que la mente se bloquea y no nos damos cuenta de que el mundo es tan maravilloso y lleno de miles de personas que no tardará en llegar alguien más, pero en ese lapso del duelo se suelen cometer errores que, si no estamos alertas, nos pueden traer grandes problemas.
Aquí te dejo un listado de esos errores que no debemos cometer, luego de una ruptura.
1. Encerrarse. Cuando se experimenta una ruptura, las personas, lo menos que quieren saber es del mundo, se encierran en su casa o en su trabajo, pero esto es algo que no ayudará a salir del trance, por el contrario, la soledad las hundirá más en la tristeza y llegar hasta la depresión y, en algunos casos, las conduce a una puerta sin salida llamada suicidio. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), a diario 3 mil hombres y mujeres cometen alguna de las formas de suicidio, las edades en el que existen más actos suicidas abarcan de los 15 a los 29 años de edad.
2.Alcohol y medicamentos. Beber de manera desmedida o hacer uso de medicamentos y drogas para olvidar lo que te está sucediendo es la peor manera de solucionarlo, ya que el momento de efusividad mientras están las sustancias en tu cuerpo será por el tiempo que lo olvides, pero cuando pase, volverás a tu realidad, no solucionas nada, al contrario, puedes empeorar las cosas o, lo que es peor, arruinar tu vida.
3.Manipular. Cometemos el error del chantaje o querer manipular a la expreja con cosas como: embarazos (en el caso de las mujeres), chantajes con un “me mato si me dejas”, enfermedades, etc., lo cual no servirá de nada si ya la contraparte no siente lo mismo, es decir si el amor no es recíproco, es indispensable comprender que el amor no se condiciona, no puedes tener a tu lado a una persona que ya no lo desea, lo ideal es enfrentar tu realidad y no poner una venda en tus ojos que te impida superarlo.
4.Seguir siendo amigos. Está claro que después de terminar una relación será complicado ser amigos, no hablamos de que no pueda suceder porque hay casos en los que ocurre, pero si la ruptura no ha sido superada y estás pasando por instantes de dolor, seguir relacionándote con esa persona hará más difícil el duelo; tienes que vivir tu momento, separarte de todo aquello que te recuerde a esa persona y una vez que sientas que tu herida ha sanado, puedes buscar esa amistad, pero hasta que te sientas completamente bien.
Aquí te dejo un listado de esos errores que no debemos cometer, luego de una ruptura.
1. Encerrarse. Cuando se experimenta una ruptura, las personas, lo menos que quieren saber es del mundo, se encierran en su casa o en su trabajo, pero esto es algo que no ayudará a salir del trance, por el contrario, la soledad las hundirá más en la tristeza y llegar hasta la depresión y, en algunos casos, las conduce a una puerta sin salida llamada suicidio. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), a diario 3 mil hombres y mujeres cometen alguna de las formas de suicidio, las edades en el que existen más actos suicidas abarcan de los 15 a los 29 años de edad.
2.Alcohol y medicamentos. Beber de manera desmedida o hacer uso de medicamentos y drogas para olvidar lo que te está sucediendo es la peor manera de solucionarlo, ya que el momento de efusividad mientras están las sustancias en tu cuerpo será por el tiempo que lo olvides, pero cuando pase, volverás a tu realidad, no solucionas nada, al contrario, puedes empeorar las cosas o, lo que es peor, arruinar tu vida.
3.Manipular. Cometemos el error del chantaje o querer manipular a la expreja con cosas como: embarazos (en el caso de las mujeres), chantajes con un “me mato si me dejas”, enfermedades, etc., lo cual no servirá de nada si ya la contraparte no siente lo mismo, es decir si el amor no es recíproco, es indispensable comprender que el amor no se condiciona, no puedes tener a tu lado a una persona que ya no lo desea, lo ideal es enfrentar tu realidad y no poner una venda en tus ojos que te impida superarlo.
4.Seguir siendo amigos. Está claro que después de terminar una relación será complicado ser amigos, no hablamos de que no pueda suceder porque hay casos en los que ocurre, pero si la ruptura no ha sido superada y estás pasando por instantes de dolor, seguir relacionándote con esa persona hará más difícil el duelo; tienes que vivir tu momento, separarte de todo aquello que te recuerde a esa persona y una vez que sientas que tu herida ha sanado, puedes buscar esa amistad, pero hasta que te sientas completamente bien.
5.Ser su espía. Una vez que la relación termina, uno de los errores que se comete es querer saber todos sus pasos: te conviertes en su detective, buscas aquellas personas con las que se relaciona para que te digan todo, esto, lo único que hará es que sufras más, si se terminó, se terminó y tienes que superarlo.
No te encierres en algo que ya paso, solo sigue adelante que el tiempo se encarga de todo!!!
Let it be....
